올바른팔굽혀펴기

오늘부터 턱걸이에이어 팔굽혀펴기 20개씩 진행합니다 군에 있을때에는 매일 100개씩 했었는데 그후로는 별로 할 일이 없다보니 안하게되었네요 다시 하려니 20개도 팔힘으로 하긴하지만 힘이 들군요 ㅎㅎ {99998}… 더 보기 »팔굽혀펴기 20개 시작합니다