팔굽혀펴기 20개 시작합니다

오늘부터 턱걸이에이어 팔굽혀펴기 20개씩 진행합니다

군에 있을때에는 매일 100개씩 했었는데 그후로는 별로 할 일이 없다보니 안하게되었네요

다시 하려니 20개도 팔힘으로 하긴하지만 힘이 들군요 ㅎㅎ

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힘들지만 영차영차 하나둘씩 늘려나가면서 턱걸이보다 더 많이 해야죠!

운동할때에는 숫자 올리는방법이 가장 좋은방법같아서 내일 목표는 30개로 올릴겁니다.

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개구리 자세로 20개씩 하면 금방 늘어나더군요

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